Công Ty CP Đi Đâu Đó Đi
Gậy leo núi là thiết bị rất phổ biến cho những người đi bộ đường dài, đi rừng, du lịch balo và trượt tuyết. Tác dụng rất đơn giản của nó đó chính giữ sự ổn định và hỗ trợ sự di chuyển của bạn trên nhiều loại địa hình.Để tận dụng tối đa được tính năng của gậy leo núi, bạn cần cân nhắc về những yếu tố sau đây:
Gậy đơn hay gậy đôi: bạn sẽ bắt đầu bằng việc lựa chọn một cặp gậy hay chỉ sử dụng một gậy đơn
.
Chọn gậy có độ dài phù hợp: xác định bằng cách bạn gập khuỷu tay 90 độ và đầu gậy vừa chạm tới mặt đất.
Học cách sử dụng gậy: bắt đầu bằng việc biết một số mẹo sử dụng gậy đơn giản, thí dụ như cách sử dụng gậy leo núi để vượt chướng ngại vật, giúp giữ bạn đi đúng hướng.
Lưu ý: thoạt nhìn thì trông có vẻ giống như những chiếc gậy hỗ trợ đi bộ mà các cụ già hay sử dụng, nhưng chúng khác nhau hoàn toàn đó. Đừng có dại dột mà ra các cửa hàng cung cấp dịch vụ y tế sắm cho mình một cây gậy như vậy rồi về sử dụng để leo núi đấy nhé.
Gậy leo núi: được bán theo cặp và sử dụng hỗ trợ cho nhau, gậy leo núi giúp tăng sự ổn định và giảm áp lực lên đầu gối của bạn khi đi bộ đường dài. Hầu hết thì các loại gậy có thể điều chỉnh được độ dài, một số loại còn được tích hợp cả lò xo để giảm xóc.
Sản phẩm đề xuất: Gậy leo núi rút gọn chính hãng Naturehike NH17D006-D
Chiều dài của gậy leo núi: gậy leo núi có một độ dài phù hợp là khi cầm gậy, khuỷu tay của bạn gập vừa phải 90 độ và đầu gậy vừa chạm mặt đất. Nhiều loại gậy leo núi có thể điều chỉnh được độ dài, giúp bạn dễ dàng hơn trong việc tìm mua chúng. Tuy nhiên, một số loại được bán theo độ dài cố định và nhiều kích cỡ. Vì thế, hãy sử dụng những mẹo sau đây để tìm cho mình một chiếc gậy có độ dài phù hợp với chiều cao của bạn:
Đối với loại gậy có thể điều chỉnh độ dài:
Nếu bạn cao khoảng 183cm thì hãy chọn cho mình một chiếc gậy có độ dài ít nhất là 130cm.
Nếu bạn thấp hơn 183cm, thì chỉ cần chọn một gậy bất kì rồi sau đó điều chỉnh độ dài gậy sao cho phù hợp với chiều cao của bản thân.
Đối với loại gậy có độ dài cố định, bạn hãy xem các thông số về chiều cao và độ dài gậy phù hợp như sau:
Chiều cao: dưới 154cm chọn gậy có độ dài 100cm
Chiều cao: 154-170cm chọn gậy có độ dài 110cm
Chiều cao: 172-180cm chọn gậy có độ dài 120cm
Chiều cao: từ 183cm trở lên chọn gậy có độ dài 130cm
Điều chỉnh độ dài gậy leo núi: ếu bạn có một chiếc gậy leo núi có thể điều chỉnh được độ dài, điều quan trọng là bạn phải biết điều chỉnh độ dài gậy như thế nào sao cho phù hợp với chiều cao của mình.
Nếu chỉnh không đúng, thì vô tình khi sử dụng gậy sẽ gây căng thẳng lên cánh tay, vai, lưng và cổ của bạn làm cơ thể nhanh nhức mỏi.
Đối với đi bộ đường dài thông thường: điều chỉnh độ dài của gậy sao cho khi khuỷu tay của bạn vuông một góc 90 độ thì đầu gậy vừa chạm mặt đất, đây là cách xác định độ dài gậy tương đối chính xác có thể áp dụng cho hầu hết tất cả mọi người.
Nếu gậy leo núi của bạn có 3 phần, mẹo là bạn nên điều chỉnh phần trên cùng sao cho nó nằm giữa phạm vi điều chỉnh, tiếp tục điều chỉnh phần dưới bằng cách đặt khuỷu tay ở một góc chính xác. Sau đó, nếu bạn muốn cân chỉnh độ dài của gậy trong khi đang đi bộ, bạn chỉ cần điều chỉnh phần trên để cân chỉnh độ dài phù hợp cho gậy.
Đối với những đoạn đường dài lên dốc: bạn có thể rút ngắn mỗi gậy khoảng 5-10cm để sử dụng được tốt hơn. Đoạn đường mà càng dốc, bạn phải điều chỉnh gậy càng ngắn.
Gậy leo núi thường sẽ hỗ trợ bạn di chuyển lên những đoạn đường dốc mà không gây căng cơ hoặc làm mỏi vai, vai của bạn phải ở trạng thái tự nhiên nhất có thể.
Trong trường hợp vai của bạn bị nhô lên quá cao hoặc ngã về phía sau do đang mang balo, bạn phải rút ngắn gậy của mình hơn nữa.
Đối với những đoạn đường dài xuống dốc: tăng độ dài gậy lên từ 5-10cm, làm như vậy sẽ giữ cơ thể bạn ở trạng thái thăng bằng tốt hơn khi đi xuống dốc.
Đối với những đoạn đường ngang dài: bạn có thể rút ngắn phần độ dài mà bạn đã điều chỉnh khi lên dốc và tăng độ dài phần mà bạn đã điều chỉnh khi xuống dốc nếu cần để sử dụng gậy được thoải mái và ổn định hơn.
Tùy thuộc vào cách bạn định sử dụng gậy leo núi như thế nào để cân nhắc xem các tính năng nào sẽ phù hợp khi chọn gậy
Gậy có thể điều chỉnh: nhiều loại gậy leo núi có thể điều chỉnh được độ dài nhằm tăng cường sự ổn định trên các loại địa hình khác nhau. Chúng thường được điều chỉnh trong khoảng 60-140cm. Thông thường, bạn sẽ muốn rút ngắn độ dài của gậy khi đang lên dốc và tăng độ dài khi xuống dốc.
Gậy có độ dài cố định: một số loại gậy leo núi không thể điều chỉnh được độ dài. Thường thì trọng lượng của những loại này sẽ nhẹ hơn so với các loại gậy leo núi có thể điều chỉnh được độ dài vì chúng ít bộ phận hơn, việc này giúp nó rất được ưa chuộng đối với phần lớn người hay sử dụng đồ siêu nhẹ. Vậy nên, nếu bạn biết ngày hôm đó bạn không cần phải điều chỉnh độ dài gậy để sử dụng, thì chắc chắn gậy có độ dài cố định sẽ là sự lựa chọn ưu việt dành cho bạn.
Gậy có thể gập lại: loại này thường sẽ gập lại được và thường rất dễ đóng gói, có trọng lượng nhẹ và rất dễ sử dụng. Chúng sẽ phù hợp với những ai di chuyển với tốc độ cao như chạy hoặc đi bộ nhanh.
Gậy giảm xóc: loại gậy này có tích hợp lò xo bên trong nhằm giảm xóc khi bạn đi xuống dốc. Đặc biệt, bạn có thể tắt tính năng này khi không cần thiết như khi bạn đang đi lên dốc. Tính năng giảm xóc này là tính năng rất hữu ích cho bất kì người đi bộ nào, nhưng khuyến khích sử dụng đối với những người có hông, đầu gối hoặc mắt cá chân không được tốt hoặc đã từng gặp chấn thương đối với các khớp đó.
Gậy leo núi tiêu chuẩn: những loại này không có tính năng giảm xóc, nên thường sẽ nhẹ hơn và chi phí ít tốt kém hơn. Mặc dù không có tích hợp lò xo để giảm xóc khi xuống dốc, bù lại chúng hỗ trợ giữ cân bằng rất tốt không khác gì một cây gậy có lò xo.
Gậy siêu nhẹ: có ưu điểm là trọng lượng nhẹ hơn các loại gậy thông thường, giúp di chuyển dễ dàng và nhanh chóng hơn, ít tốn sức khi di chuyển một quãng đường dài. Loại gậy này thường dễ đóng gói, và vật liệu chính là yếu tốt quyết định tới trọng lượng của cả gậy. Các loại gậy leo núi siêu nhẹ là những loại có trọng lượng dưới 450g.
Gậy được sử dụng như giá đỡ máy ảnh: một số loại gậy leo núi bao gồm một giá đỡ máy ảnh gắn tích hợp bên dưới tay cầm, cho phép sử dụng gậy như chân máy ảnh.
Dù có thể điều chỉnh độ dài được hay không, tất cả các loại gậy leo núi đều có cơ cấu khóa để giữ cho gậy không bị trượt theo chiều dài khi sử dụng.
Đối với gậy không thể điều chỉnh độ dài, cơ cấu khóa và mở khóa để bạn có thể kéo dài chiều dài tối đa của gậy để sử dụng và thu gọn lại khi không sử dụng.
Các gậy leo núi có thể điều chỉnh độ dài cũng hoạt động tương tự như vậy, nhưng cơ chế khóa đồng thời cho phép bạn điều chỉnh cả độ dài của hai hoặc ba phần của gậy. Phạm vi điều chỉnh này thường nằm trong khoảng 60-140cm cho phép bạn điều chỉnh gậy leo núi phù hợp theo loại địa hình mà bạn đang di chuyển.
Hầu hết các loại gậy leo núi thường sử dụng một trong bốn loại cơ chế khóa sau:
Khóa đòn bẩy bên ngoài: một cơ chế dựa trên đòn bẩy, cơ chế khóa dạng kẹp giúp điều chỉnh độ dài của gậy leo núi cực nhanh và dễ dàng, ngay cả khi bạn đeo găng tay.
Khóa bằng nút bấm: các loại gậy cơ chế khóa này cố định vào vị trí và khóa bằng một lần kéo. Nhấn nút ấn để mở khóa và thu gọn gậy lại. Một số loại có cơ chế khóa này không điều chỉnh được độ dài.
Khóa xoắn: sử dụng bộ giãn nở và thiết lập vít luôn chắc chắn và bền.
Khóa kết hợp: một số loại gậy sử dụng kết hợp cơ chế khóa khác để đạt được sự cân bằng về độ bền, trọng lượng nhẹ và dễ sử dụng. Ví dụ, một số gậy leo núi có thể sử dụng khóa đòn bẩy bên ngoài ở trục trên và khóa xoắn ở trục dưới.
Lưu ý: tất cả loại cơ chế khóa có thể bị lõng dần ra theo thời gian, vì vậy hãy luôn kiểm tra kĩ để đảm bảo chúng được khóa an toàn trước khi sử dụng. Đối với khóa đòn bẩy bạn sẽ kiểm tra đồng thời thêm cả độ căng của kẹo.
Chất liệu là yếu tố chính quyết định đến trọng lượng của một chiếc gậy leo núi.
Nhôm: là lựa chọn hợp lý cho sự bền bỉ và chi phí không mấy tốn kém, một cặp gậy leo núi được làm bằng nhôm thường nặng từ 0.5 đến 0.6kg. Trọng lượng thực tế (và giá cả) có thể thay đổi dựa vào kích cỡ của gậy, thường dao động từ 12 đến 16mm. Khi bị tác động mạnh, nhôm có thể bị uốn cong, nhưng không thể bị gãy.
Vật liệu tổng hợp: ở loại này, các loại gậy leo núi thường được làm hoàn toàn hoặc một phần từ carbon. Đặc điểm của loại gậy này là nhẹ hơn nên chi phí cũng đắt hơn so với loại làm bằng nhôm, trọng lượng trung bình mỗi cặp gậy thường nặng khoảng 0.34 đến 0.5kg. Chúng có khả năng hỗ trợ giảm rung rất tốt, nhưng khi bị va đập mạnh thì dễ bị gãy hoặc vỡ hơn so với loại gậy bằng nhôm. Nếu bạn đi bộ đến các khu vực xa xôi và hiểm trở, thì cần lưu ý điều này.
Tay cầm: một số gậy leo núi được thiết kế có tay cầm công thái học có góc điều chỉnh 15 độ để giữ cổ tay bạn ở vị trí cân bằng và thoải mái.
Chất liệu của tay cầm: Tay cầm được làm từ nhiều vật liệu khác nhau và ảnh hưởng đến cảm giác cầm gậy của bạn khi sử dụng.
Vỏ cây sồi: loại này hút mồ hôi tay tốt, giảm độ rung và phù hợp với hình dạng bàn tay của bạn nên dễ cầm nắm. Nếu tay bạn thường bị đổ nhiều mồ hôi khi phải đi bộ dưới thời tiết nóng, đây là sự lựa chọn tốt dành cho bạn.
Bọt xốp/mút: loại này mềm, cầm nắm rất êm và hút mồ hôi tay rất tốt.
Cao su: giúp cách nhiệt cho tay khỏi bị lạnh, bị xóc và bị rung, thường được ưa chuộng sử dụng khi thời tiết lạnh. Tuy nhiên, nó có thể gây nứt nẻ hoặc phồng rộp tay do không thể thoát mồ hôi tay, không được ưa chuộng sử dụng khi thời tiết nóng.
Một số loại gậy leo núi được bán trên thị trường dành riêng cho nam, nữ và cả trẻ em, tuy nhiên phần lớn dành cho nam và nữ đều có thể sử dụng được. Sự khác biệt cơ bản để phân biệt gậy dành cho nam, nữ và trẻ em đó là chiều dài, trọng lượng, kích thước tay cầm và màu sắc của gậy.
Dây đeo cổ tay: được sử dụng khá phổ biến, nhưng đa số sử dụng dây đeo cổ tay không đúng cách. Để sử dụng đúng cách, hãy đưa tay của bạn lên phần dưới của dây đeo, sau đó kéo xuống và nắm vào cán gậy. Khi sử dụng dây đeo cổ tay đúng cách, nó sẽ hỗ trợ cổ tay và gót bàn tay, giúp bạn có thể giữ tay thả lỏng trên tay cầm, tránh bị mỏi.
Bạn có thể điều chỉnh độ dài của dây đeo cổ tay sao cho khi bạn hạ tay xuống dây đeo, nó thẳng hàng với vị trí bạn muốn đặt trên tay cầm. Việc điều chỉnh dây đeo phù hợp cho phép bạn buông tay khỏi tay cầm để chụp ảnh, lấy đồ ăn hoặc điều chỉnh balo của bạn và sau đó dễ dàng cầm lại tay cầm.
Lưu ý: rằng nhiều loại gậy leo núi có dây đeo cổ tay dành riêng cho bên phải và bên trái, một số còn có thêm cả dây đai đệm để cầm được êm hơn, tránh gót bàn tay bị nứt nẻ.
Nắp chụp: ở các đầu gậy leo núi thường có thể tháo gỡ và thay thế để sử dụng trên nền đất có tuyết hoặc bùn.
Đầu gậy: được làm bằng thép hoặc cacbua để bám đất không bị trượt, ngay cả trên bề mặt bằng. Bộ bảo vệ bằng cao su giúp kéo dài tuổi thọ và bảo vệ gậy khi gấp gọn lại. Đầu bọc cao su (thường được bán riêng) được sử dụng trên đường nhựa hoặc các bề mặt cứng khác.
Cách sử dụng gậy leo núi
Khi sử dụng gậy leo núi, sẽ rất hữu ích nếu bạn biết và nắm rõ các mẹo sau đây:
Sử dụng luân phiên gậy và chân của bạn: hầu hết theo phản xạ tự nhiên khi chúng ta đi nhanh và sử dụng gậy leo núi theo nhịp điệu tự nhiên của chân (chân phải, gậy trái, chân trái, gậy phải,...). Nếu bạn rơi ra khỏi nhịp, chỉ cần nhấc gậy lên khỏi mặt đất và đặt gậy xuống khi đã sẵn sàng. Nếu bạn sử dụng gậy một thời gian và quen dần với nó, bạn sẽ không cần nghĩ về nó nữa.
Sử dụng cùng lúc hai gậy: thỉnh thoảng bạn có thể sẽ muốn chống hai gậy hai bên xuống cùng một lúc và bước hai bước, cứ như thế lặp lại. Điều này giúp bạn giữ cơ thể được cân bằng khi lên dốc hoặc xuống dốc.
Khi sử dụng gậy leo núi, tốt nhất thì bạn nên đi bộ một cách tự nhiên như thể đang không cầm gì. Để gậy hơi nghiêng về phía sau khi di chuyển, điều đó sẽ hỗ trợ chuyển động cho bạn tiến về phía trước dễ dàng hơn.
Gặp chướng ngại vật: gậy leo núi sẽ giúp bạn vượt qua chướng ngại vật trên đường đi một cách dễ dàng.
Băng qua sông suối: gậy được sử dụng để giúp cơ thể cân bằng khi lội qua nước. Hãy đảm bảo rằng đầu gậy chạm xuống mặt đất trước khi rướn người bước về phía trước. Nếu nước sâu, hãy điều chỉnh gậy dài thêm.
Vũng nước: bạn có thể đi vòng qua chúng, hoặc chống cùng lúc hai gậy về phía trước và nhảy qua vũng nước.
Qua khúc gỗ: để bạn có thể đi trên khúc gỗ, chống hai cây gậy xuống hai bên để giữ thăng bằng và tiếp tục đi chậm về phía trước.
Những tảng đá lớn: để leo lên và vượt qua những tảng đá lớn, gậy leo núi rất hữu ích trong việc này. Để làm được điều đó, bạn hãy cắm cùng lúc hai cây gậy xuống dưới đất và đẩy người về phía trước đưa bạn lên trên tảng đá.
Một số lều và bạt nhẹ cần gậy chống có độ cao thích hợp. Sẽ tốt hơn nếu bạn chọn gậy leo núi không chỉ phù hợp với riêng bạn mà còn cho cả lều và bạt. Thông thường, các gậy có khả năng điều chỉnh được độ dài sẽ phù hợp để làm được việc này hơn.
Mình mong rằng qua phần chia sẻ vừa rồi, dường như bạn đã biết chọn cho mình một cặp gậy leo núi sao cho phù hợp với bản thân và sử dụng chúng sao cho đúng cách. Nếu bạn thấy bài viết này bổ ích thì đừng quên ủng hộ tụi mình bằng cách để lại bình luận, like và share vì chúng hoàn toàn miễn phí nhé.
Và cuối cùng, nếu bạn đang có ý định tìm cho mình một chiếc gậy leo núi cho chuyến dã ngoại sắp tới, hãy truy cập didaudodi.com để tụi mình có thể hỗ trợ bạn nhé!
Giao dịch an toàn 100%
Mã hóa SSL an toàn
Nếu đã từng mua hàng trên Website trước đây, bạn có thể dùng tính năng "Quên mật khẩu" để có thể truy cập vào tài khoản bằng email nhé.
Nếu đã từng mua hàng trên Website trước đây, bạn có thể dùng tính năng "Quên mật khẩu" để có thể truy cập vào tài khoản bằng email nhé.
